Онлайн-марафон по медитации: «7 дней свободы»
+ 2 видео-медитации в подарок
видео-медитации в подарок
+2
Если ты чувствуешь, что сил нет ни на что, кроме «надо» — этот марафон станет твоей таблеткой от выгорания. За неделю ты научишься снова отдыхать без чувства вины и почувствуешь, что жить можно легко.
Простые упражнения, которые можно делать в любом ритме жизни
PDF-дневник с самыми эффективными практиками марафона для повторения.
Поддерживающий Telegram-канал: рядом всегда есть те, кто тоже идёт этим путём
7 уникальных онлайн-практик — бережные и действенные, которые остаются у вас навсегда в качестве видеозаписей
Что будет доступно
Реальный эффект: уходят зажимы, тревоги и уже закостенелые негативные установки, возвращается энергия
Настоящий отдых: техники, которые действительно расслабляют
Поддержка: уютный Telegram-канал, где можно быть собой
Особенности марафона
Уходит усталость и тревожность, появляется энергия. Снова начинаешь чувствовать радость в простых вещах.
Сбрасываешь режим «автопилота» и возвращаешь контроль над собой.
Появится внутренний ресурс. И главное — почувствуется: быть в теле — это не тяжело.
Результат
9 257 ₽
ТОП-1 среди женщин
в месяц в рассрочку на 6 месяцев
без переплаты и комиссий, первый платеж через месяц
1 543 ₽
9 257 ₽
«7 дней свободы»
видео-медитации в подарок
+2
Если всё превратилось в бесконечный список дел, а внутри пустота и раздражение — пора остановиться. «7 дней свободы» — это мягкая, но честная перезагрузка, которая помогает сбросить накопленный груз и вернуть вкус к жизни. Ты перестаёшь жить как робот и снова начинаешь чувствовать, что управляешь своей жизнью.
Никто не даст тебе паузу, кроме тебя самой. Этот марафон — твоя таблетка от вечного «надо» и загнанности. Неделя, чтобы включить себя обратно, перестать быть на обочине и наконец вернуть себе жизнь.
Почему это работает:
Мы идём сразу в 3 ключевые точки выгорания — мысли, эмоции и тело. Именно их одновременное включение даёт эффект за неделю, а не откладывает результат «на потом».
Никто не даст тебе паузу, кроме тебя самой. Этот марафон — твоя таблетка от вечного «надо» и загнанности. Неделя, чтобы включить себя обратно, перестать быть на обочине и наконец вернуть себе жизнь.
Почему это работает:
Мы идём сразу в 3 ключевые точки выгорания — мысли, эмоции и тело. Именно их одновременное включение даёт эффект за неделю, а не откладывает результат «на потом».
9 257 ₽
00
д
00
ч
00
м
00
с
1 543 ₽
без переплаты и комиссий, первый платеж через месяц
в месяц в рассрочку на 6 месяцев
9 257 ₽
видео-медитации в подарок
+2
+2
видео-медитации в подарок
Онлайн-марафон по медитации: «7 дней свободы»
Если ты чувствуешь, что сил нет ни на что, кроме «надо» — этот марафон станет твоей таблеткой от выгорания. За неделю ты научишься снова отдыхать без чувства вины и почувствуешь, что жить можно легко.
Простые упражнения, которые можно делать в любом ритме жизни
Голосовое сопровождение: вы не останетесь наедине с заданиями
Поддерживающий Telegram-канал: рядом всегда есть те, кто тоже идёт этим путём
7 практик на каждый день — короткие, бережные и действенные, которые остаются у вас навсегда
Появится внутренний ресурс. И главное — почувствуется: быть в теле — это не тяжело.
Сбрасываешь режим «автопилота» и возвращаешь контроль над собой.
Уходит усталость и тревожность, появляется энергия. Снова начинаешь чувствовать радость в простых вещах.
Поддержка: уютный Telegram-канал, где можно быть собой
Настоящий отдых: техники, которые действительно расслабляют
Реальный эффект: уходят зажимы, тревоги и уже закостенелые негативные установки, возвращается энергия
Что будет доступно
Особенности марафона
Результат
ТОП-1 среди женщин
1 543 ₽
без переплаты и комиссий, первый платеж через месяц
в месяц в рассрочку на 6 месяцев
9 257 ₽
Если всё превратилось в бесконечный список дел, а внутри пустота и раздражение — пора остановиться. «7 дней свободы» — это мягкая, но честная перезагрузка, которая помогает сбросить накопленный груз и вернуть вкус к жизни. Ты перестаёшь жить как робот и снова начинаешь чувствовать, что управляешь своей жизнью.
Никто не даст тебе паузу, кроме тебя самой. Этот марафон — твоя таблетка от вечного «надо» и загнанности. Неделя, чтобы включить себя обратно, перестать быть на обочине и наконец вернуть себе жизнь.
Почему это работает:
Мы идём сразу в 3 ключевые точки выгорания — мысли, эмоции и тело. Именно их одновременное включение даёт эффект за неделю, а не откладывает результат «на потом».
Никто не даст тебе паузу, кроме тебя самой. Этот марафон — твоя таблетка от вечного «надо» и загнанности. Неделя, чтобы включить себя обратно, перестать быть на обочине и наконец вернуть себе жизнь.
Почему это работает:
Мы идём сразу в 3 ключевые точки выгорания — мысли, эмоции и тело. Именно их одновременное включение даёт эффект за неделю, а не откладывает результат «на потом».
Онлайн-марафон по медитации: "7 дней свободы"
9 257 ₽
00
д
00
ч
00
м
00
с
в месяц в рассрочку на 6 месяцев
без переплаты и комиссий, первый платеж через месяц
1 543 ₽
9 257 ₽
9 257 ₽
Онлайн-марафон по медитации «7 дней трансформации»
Авторский марафон Евгения Гурьянова
Онлайн-сеанс остеокоррекции с Евгением Гурьяновым — практиком, за которым стоят тысячи трансформаций. Он работает не только с телом, но и с тем, что в нём запечаталось: травмы, переживания, обиды. Всё, что мешает вам дышать свободно, расслабляться, чувствовать себя в безопасности. Сеанс мягко высвобождает телесную память и запускает процесс возвращения к себе.
Бесплатная консультация
>10
Более 4000 клиентов
получили помощь
получили помощь
лет
практики
практики
Помощь в устранении послеродовых травм, панических атак, фобий, проблем со сном, последствий СВО, депрессии, хронической усталости
Запись на бесплатную консультацию
Устранение последствий психотравм
Онлайн сеанс остеокоррекции с Евгением Гурьяновым
●
●
●
●
Онлайн-сеанс остеокоррекции с Евгением Гурьяновым — практиком, за которым стоят тысячи трансформаций. Он работает не только с телом, но и с тем, что в нём запечаталось: травмы, переживания, обиды. Всё, что мешает вам дышать свободно, расслабляться, чувствовать себя в безопасности. Сеанс мягко высвобождает телесную память и запускает процесс возвращения к себе.
Бесплатная консультация
>10
Более 4000 клиентов
получили помощь
получили помощь
лет
практики
практики
Помощь в устранении послеродовых травм, панических атак, фобий, проблем со сном, последствий СВО, депрессии, хронической усталости
Записаться на бесплатную консультацию
Устранение последствий психотравм
Онлайн сеанс остеокоррекции с Евгением Гурьяновым
●
●
●
●
Мини-курс «Остеоскан: как читать тело»
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций»
Узнайте, как самостоятельно "сканировать" тело и распознавать сигналы перегрузки и напряжения. Подходит для родителей, специалистов и тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело.
Узнайте, как тело накапливает эмоции и научитесь быстро сбрасывать психоэмоциональное напряжение с помощью простых телесных практик.
Узнаете, почему напряжение не уходит само, и как тело превращается в носителя подавленных чувств.
Простые домашние задания на осознанность и внимание к телу
Понимание, с чего начать путь к восстановлению телесного ресурса
PDF-сводку по ключевым точкам наблюдения по ключевым точкам наблюдения
Освоите телесные маркеры, с помощью которых можно вовремя распознать эмоциональное перенапряжение.
3 видеоурока (по 10–15 минут) — можно пройти за вечер
Вы получите
Что даст вам мастер-класс?
90-минутный мастер-класс, который лично проводит Евгений Гурьянов по своей авторской методике, собранной на стыке остеопрактики и телесной психологии.
Вы не просто слушаете — вы пробуете, чувствуете, перепроживаете прямо в процессе. Это живой формат, а не лекция.
Диагностический блок поможет настроить контакт с собой и отследить личные телесные реакции.
Получите простые и эффективные техники для быстрой разгрузки — через дыхание, заземление, работу с ощущениями.
Особенности
Начнёте формировать привычку мягкого телесного самоконтроля в течение дня
Освоите базовые принципы остеосканирования для самонаблюдения
Сможете провести первую простую диагностику своего тела
Результат
ТОП-1 у женщин
Антитревога
Мини-курс «Остеоскан: как читать тело»
Узнайте, как самостоятельно "сканировать" тело и распознавать сигналы перегрузки и напряжения. Подходит для тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело, а так же молодых родителей.
Простые домашние задания на осознанность и внимание к телу
Понимание, с чего начать путь к восстановлению телесного ресурса
PDF-сводку по ключевым точкам наблюдения
3 видеоурока (по 10–15 минут) — можно пройти за вечер
Вы получите
Начнёте формировать привычку мягкого телесного самоконтроля в течение дня
Освоите базовые принципы остеосканирования для самонаблюдения
Сможете провести первую простую диагностику своего тела
Результаты
Стоимость доступа 2 870 ₽
Мы привыкли жить на автомате: идём, сидим, наклоняемся, переваливаемся с ноги на ногу — не замечая, что на самом деле делает тело.
А ведь оно всё показывает. Не намеками — напрямую: где перенапряжено, где устало, а где просто «не слышит» самó себя.
Этот мини-курс — как фонарик, который вы включаете и направляете внутрь.
За 3 коротких урока вы научитесь видеть сигналы тела и читать его язык: позы, жесты, зажимы, движения.
Это не анатомия и не диагностика.
Это мягкий взгляд на тело — через наблюдение, уважение и осознанность.
Вы удивитесь, сколько можно понять без таблиц, но с вниманием.
А ведь оно всё показывает. Не намеками — напрямую: где перенапряжено, где устало, а где просто «не слышит» самó себя.
Этот мини-курс — как фонарик, который вы включаете и направляете внутрь.
За 3 коротких урока вы научитесь видеть сигналы тела и читать его язык: позы, жесты, зажимы, движения.
Это не анатомия и не диагностика.
Это мягкий взгляд на тело — через наблюдение, уважение и осознанность.
Вы удивитесь, сколько можно понять без таблиц, но с вниманием.
Мини-курс «Остеоскан: как читать тело»
2 870 ₽
Мы привыкли жить на автомате: идём, сидим, наклоняемся, переваливаемся с ноги на ногу — не замечая, что на самом деле делает тело.
А ведь оно всё показывает. Не намеками — напрямую: где перенапряжено, где устало, а где просто «не слышит» самó себя.
Этот мини-курс — как фонарик, который вы включаете и направляете внутрь.
За 3 коротких урока вы научитесь видеть сигналы тела и читать его язык: позы, жесты, зажимы, движения.
Это не анатомия и не диагностика.
Это мягкий взгляд на тело — через наблюдение, уважение и осознанность.
Вы удивитесь, сколько можно понять без таблиц, но с вниманием.
А ведь оно всё показывает. Не намеками — напрямую: где перенапряжено, где устало, а где просто «не слышит» самó себя.
Этот мини-курс — как фонарик, который вы включаете и направляете внутрь.
За 3 коротких урока вы научитесь видеть сигналы тела и читать его язык: позы, жесты, зажимы, движения.
Это не анатомия и не диагностика.
Это мягкий взгляд на тело — через наблюдение, уважение и осознанность.
Вы удивитесь, сколько можно понять без таблиц, но с вниманием.
Мини-курс «Остеоскан: как читать тело»
Стоимость доступа 2 870 ₽
«Остеоскан: как читать тело»
Мини-курс Евгения Гурьянова
Иногда кажется, что вы всё держите в себе, но не потому, что так надо. А потому что некуда деть.
Где-то между «держись», «будь сильным» и «не сейчас» тело становится складом эмоций. Оно молчит — но язык его напряжения звучит отчётливо: спина «давит», грудь «жмёт», лицо замирает в маске спокойствия.
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций» — возможность распаковать чемодан, который давно не открывали.
Здесь не будет жёстких техник. Только живой разговор, примеры из жизни и практики, которые мягко возвращают чувствительность. Мы покажем, как тело говорит с вами — и как услышать его до того, как оно закричит болью.
Вы увидите, как эмоции оседают в теле — и научитесь отпускать, а не подавлять.
Почувствуете, как через дыхание и прикосновение можно вытащить застарелую тяжесть.
И, возможно, впервые за долгое время скажете себе: «Теперь можно не нести это дальше».
Где-то между «держись», «будь сильным» и «не сейчас» тело становится складом эмоций. Оно молчит — но язык его напряжения звучит отчётливо: спина «давит», грудь «жмёт», лицо замирает в маске спокойствия.
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций» — возможность распаковать чемодан, который давно не открывали.
Здесь не будет жёстких техник. Только живой разговор, примеры из жизни и практики, которые мягко возвращают чувствительность. Мы покажем, как тело говорит с вами — и как услышать его до того, как оно закричит болью.
Вы увидите, как эмоции оседают в теле — и научитесь отпускать, а не подавлять.
Почувствуете, как через дыхание и прикосновение можно вытащить застарелую тяжесть.
И, возможно, впервые за долгое время скажете себе: «Теперь можно не нести это дальше».
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций»
3 500 ₽
Иногда кажется, что вы всё держите в себе, но не потому, что так надо. А потому что некуда деть.
Где-то между «держись», «будь сильным» и «не сейчас» тело становится складом эмоций. Оно молчит — но язык его напряжения звучит отчётливо: спина «давит», грудь «жмёт», лицо замирает в маске спокойствия.
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций» — возможность распаковать чемодан, который давно не открывали.
Здесь не будет жёстких техник. Только живой разговор, примеры из жизни и практики, которые мягко возвращают чувствительность. Мы покажем, как тело говорит с вами — и как услышать его до того, как оно закричит болью.
Вы увидите, как эмоции оседают в теле — и научитесь отпускать, а не подавлять.
Почувствуете, как через дыхание и прикосновение можно вытащить застарелую тяжесть.
И, возможно, впервые за долгое время скажете себе: «Теперь можно не нести это дальше».
Где-то между «держись», «будь сильным» и «не сейчас» тело становится складом эмоций. Оно молчит — но язык его напряжения звучит отчётливо: спина «давит», грудь «жмёт», лицо замирает в маске спокойствия.
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций» — возможность распаковать чемодан, который давно не открывали.
Здесь не будет жёстких техник. Только живой разговор, примеры из жизни и практики, которые мягко возвращают чувствительность. Мы покажем, как тело говорит с вами — и как услышать его до того, как оно закричит болью.
Вы увидите, как эмоции оседают в теле — и научитесь отпускать, а не подавлять.
Почувствуете, как через дыхание и прикосновение можно вытащить застарелую тяжесть.
И, возможно, впервые за долгое время скажете себе: «Теперь можно не нести это дальше».
Мастер-класс «Как перестать таскать багаж эмоций»
3 500 ₽
00
д
00
ч
00
м
00
с
«Как перестать таскать багаж эмоций»
Авторский мастер-класс Евгения Гурьянова
Авторский курс «Разблокируй свое тело»
Интенсив «Разговор с телом: 3 дня, чтобы услышать себя»
Вы знаете, что телесная боль может быть не следствием, а привычкой? Этот уникальный курс состоящий из 5 полноценных уроков, покажет, почему тело цепляется за симптом — и как мягко начать отпускать его.
Трехдневный онлайн-интенсив, который помогает настроиться на сигналы тела, отличить свои потребности от навязанных шаблонов и научиться мягко на них реагировать.
3 дня онлайн-сессий по 1,5 часа в Zoom с Евгением Гурьяновым
Чат-поддержка с ведущим и участниками на протяжении 3 дней
Курс основан на авторской системе Евгения Гурьянова, объединяющей телесную терапию, энергопрактики и работу с психоэмоциональными паттернами. Это не копия чужих техник, а результат тысяч сессий, наблюдений и находок в работе с телом.
В чем уникальность?
Из чего состоит
Вы научитесь слышать своё тело и распознавать, чего оно хочет
Освоите основы телесной поддержки и эмоциональной экологии
Сможете различать свои и чужие эмоции, не «тащить» чужое
Методики и техники из психотелесной и остеопрактической работы
Упражнения в парах для настройки на телесную потребность и её формулировку
Результаты
Для тех, кто не хочет "насильственных" телесных практик
→ Чтобы познакомиться с альтернативным подходом, где тело не заставляют, а слышат.
→ Чтобы познакомиться с альтернативным подходом, где тело не заставляют, а слышат.
Для тех, кто "всё пробовал", но тело остаётся зажатым
Чтобы наконец-то понять, почему симптом держится годами — и начать его отпускать.
Чтобы наконец-то понять, почему симптом держится годами — и начать его отпускать.
Для людей с накопленным эмоциональным фоном
Чтобы мягко разгрузить тело от психоэмоционального напряжения, не через спорт и усилие, а через внимание и контакт.
Чтобы мягко разгрузить тело от психоэмоционального напряжения, не через спорт и усилие, а через внимание и контакт.
Для кого и зачем
ТОП-1 у женщин
Скорая помощь
Курс «Разблокируй свое тело»
Вы знаете, что телесная боль может быть не следствием, а привычкой? Этот уникальный авторский курс из 5 видео-уроков подробно покажет, почему тело цепляется за симптом — и как мягко начать отпускать его.
Курс основан на авторской системе Евгения Гурьянова, объединяющей телесную терапию, энергопрактики и работу с психоэмоциональными паттернами. Это не копия чужих техник, а результат тысяч сессий, наблюдений и находок в работе с телом.
В чем уникальность?
Для тех, кто не хочет "насильственных" телесных практик. Чтобы познакомиться с альтернативным подходом, где тело не заставляют, а слышат.
Для тех, кто "всё пробовал", но тело остаётся зажатым. Чтобы наконец-то понять, почему симптом держится годами — и начать его отпускать.
Для людей с накопленным эмоциональным фоном. Чтобы мягко разгрузить тело от психоэмоционального напряжения, не через спорт и усилие, а через внимание и контакт.
Для кого и зачем
ТОП-1 у женщин
Скорая помощь
4 800₽
Курс «Разблокируй свое тело» — не просто лекция. Это живая работа с вашим телом.
Вы узнаете, почему симптом может оставаться с вами годами, и как можно начать его отпускать — мягко, бережно, через контакт с собой. Без давления. Без надрыва.
Вы узнаете, почему симптом может оставаться с вами годами, и как можно начать его отпускать — мягко, бережно, через контакт с собой. Без давления. Без надрыва.
Авторский курс «Разблокируй свое тело»
4 800₽
Что вы получите:
- 5 полноценных видео-уроков с Евгением Гурьяновым, где он разберет негативное влияние зажимов и напряжений на здоровье и покажет, как от них избавиться.
- Демонстрации на модели
- PDF-конспект с ключевыми паттернами, техниками и мини-практиками
- Мягкие практики «размыкания» — для постепенного и безопасного снятия напряжения
- Практику «живого контакта» с телом — как первый шаг к телесной осознанности
Что вы получите:
- 5 полноценных видео-уроков с Евгением Гурьяновым, где он разберет негативное влияние зажимов и напряжений на здоровье и покажет, как от них избавиться.
- Демонстрации на модели
- PDF-конспект с ключевыми паттернами, техниками и мини-практиками
- Мягкие практики «размыкания» — для постепенного и безопасного снятия напряжения
- Практику «живого контакта» с телом — как первый шаг к телесной осознанности
Авторский курс «Разблокируй свое тело»
Курс «Разблокируй свое тело» — не просто лекция. Это живая работа с вашим телом.
Вы узнаете, почему симптом может оставаться с вами годами, и как можно начать его отпускать — мягко, бережно, через контакт с собой. Без давления. Без надрыва.
Вы узнаете, почему симптом может оставаться с вами годами, и как можно начать его отпускать — мягко, бережно, через контакт с собой. Без давления. Без надрыва.
4 800₽
«Разблокируй своё тело»
Авторский курс с Евгения Гурьянова
Программа построена на основе телесной, остеопрактической и психоэмоциональной работы, но при этом остаётся доступной даже для тех, кто никогда не занимался телесными практиками.
Каждый день посвящён отдельной теме:
Интенсив подойдёт вам, если:
Каждый день посвящён отдельной теме:
- День 1. Как тело говорит — наблюдение, сигналы, зажимы, осанка
- День 2. Где я таскаю чужое — эмоции, границы, роли
- День 3. Что моё тело хочет сейчас — навык слышать потребность и мягко её поддерживать
Интенсив подойдёт вам, если:
- Вы чувствуете, что тело устало, но не знаете, как ему помочь
- У вас накопилось много эмоций, напряжения, срывов, и нужен мягкий способ выйти из этого
- Вы практик, работающий с людьми, и хотите научиться тонко слышать тело — своё и другого
- Вы много работали над собой головой, но тело по-прежнему молчит или тревожит
«Интенсив: Разговор с телом — 3 дня, чтобы услышать себя»
8 900 ₽
Программа построена на основе телесной, остеопрактической и психоэмоциональной работы, но при этом остаётся доступной даже для тех, кто никогда не занимался телесными практиками.
Каждый день посвящён отдельной теме:
Интенсив подойдёт вам, если:
Каждый день посвящён отдельной теме:
- День 1. Как тело говорит — наблюдение, сигналы, зажимы, осанка
- День 2. Где я таскаю чужое — эмоции, границы, роли
- День 3. Что моё тело хочет сейчас — навык слышать потребность и мягко её поддерживать
Интенсив подойдёт вам, если:
- Вы чувствуете, что тело устало, но не знаете, как ему помочь
- У вас накопилось много эмоций, напряжения, срывов, и нужен мягкий способ выйти из этого
- Вы практик, работающий с людьми, и хотите научиться тонко слышать тело — своё и другого
- Вы много работали над собой головой, но тело по-прежнему молчит или тревожит
«Интенсив: Разговор с телом — 3 дня, чтобы услышать себя»
8 900 ₽
«Разговор с телом: 3 дня, чтобы услышать себя»
Онлайн-интенсив с Евгением Гурьяновым
«Выдох. Интенсив снятия боли и стресса» — это двухдневная онлайн-встреча, где вы научитесь помогать себе и близким в моменты боли, тревоги и перегруза. Без таблеток, без насилия — через тело, дыхание и простые прикосновения.
Интенсив подойдёт тем, кто часто «держится из последних сил», подвержен наплыву паники и хочет научиться снимать напряжение мягко и точно.
За две Zoom-сессии по 2,5 часа вы освоите:
— Диагностику напряжений и техники быстрой самопомощи
— Метод психосоматической балансировки
— Подходы к работе с психосоматикой: дыхание, соль, кинетические ножи
Вы получите рабочую тетрадь с инструкциями и доступ к поддерживающему чату, где можно безопасно проговорить, спросить и быть услышанным.
Этот интенсив — как внутренняя аптечка. Чтобы вы могли быть опорой себе и другим — даже в трудный момент.
Интенсив подойдёт тем, кто часто «держится из последних сил», подвержен наплыву паники и хочет научиться снимать напряжение мягко и точно.
За две Zoom-сессии по 2,5 часа вы освоите:
— Диагностику напряжений и техники быстрой самопомощи
— Метод психосоматической балансировки
— Подходы к работе с психосоматикой: дыхание, соль, кинетические ножи
Вы получите рабочую тетрадь с инструкциями и доступ к поддерживающему чату, где можно безопасно проговорить, спросить и быть услышанным.
Этот интенсив — как внутренняя аптечка. Чтобы вы могли быть опорой себе и другим — даже в трудный момент.
«Выдох. Интенсив по работе с болями и снятию стресса»
19 777 ₽
00
д
00
ч
00
м
00
с
«Выдох. Интенсив снятия боли и стресса» — это двухдневная онлайн-встреча, где вы научитесь помогать себе и близким в моменты боли, тревоги и перегруза. Без таблеток, без насилия — через тело, дыхание и простые прикосновения.
Интенсив подойдёт тем, кто часто «держится из последних сил», подвержен наплыву паники и хочет научиться снимать напряжение мягко и точно.
За две Zoom-сессии по 2,5 часа вы освоите:
— Диагностику напряжений и техники быстрой самопомощи
— Метод психосоматической балансировки
— Подходы к работе с психосоматикой: дыхание, соль, кинетические ножи
Вы получите рабочую тетрадь с инструкциями и доступ к поддерживающему чату, где можно безопасно проговорить, спросить и быть услышанным.
Этот интенсив — как внутренняя аптечка. Чтобы вы могли быть опорой себе и другим — даже в трудный момент.
Интенсив подойдёт тем, кто часто «держится из последних сил», подвержен наплыву паники и хочет научиться снимать напряжение мягко и точно.
За две Zoom-сессии по 2,5 часа вы освоите:
— Диагностику напряжений и техники быстрой самопомощи
— Метод психосоматической балансировки
— Подходы к работе с психосоматикой: дыхание, соль, кинетические ножи
Вы получите рабочую тетрадь с инструкциями и доступ к поддерживающему чату, где можно безопасно проговорить, спросить и быть услышанным.
Этот интенсив — как внутренняя аптечка. Чтобы вы могли быть опорой себе и другим — даже в трудный момент.
«Выдох. Интенсив по работе с болями и снятию стресса»
19 777 ₽
00
д
00
ч
00
м
00
с
